La SBA, technique issue de l’EMDR La stimulation bilatérale alternée (SBA), également connue sous le nom de mouvements oculaires bilatéraux alternés (MOBA), est une technique issue de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). La SBA est une technique utilisée dans certains types de thérapies, notamment dans le cadre de l’intégration Lire la suite…
Le Reiki, une technique de guérison énergétique Le Reiki est une technique de guérison énergétique qui vise à équilibrer et aligner le flux d’énergie dans le corps humain. Le Reiki offre un sentiment de détente, de paix intérieure et de bien-être général. Certaines personnes affirment ressentir des améliorations lorsqu’elles ont Lire la suite…
L’estime de soi est le regard que l’on porte sur soi, elle est essentielle pour s’épanouir dans sa vie personnelle. Cette estime de soi va nous permettre de mieux affronter les difficultés de la vie, d’oser entreprendre sans peur de l’échec et éviter que l’on se réfrène dans ce que Lire la suite…