Thérapie à distance
Pourquoi faire le choix d’une thérapie à distance ?
Plusieurs situations expliquent le besoin d’avoir recours à une psychothérapie à distance.
Vous pouvez ne pas pouvoir vous déplacer pour rencontrer un thérapeute en raison d’un handicap physique, d’une activité professionnelle très prenante ou à cause d’une maladie.
Vous êtes peut-être intimidé(e) dans un endroit qui ne vous est pas familier et pouvez avoir des difficultés à confier vos difficultés en étant face à face avec un thérapeute.
La dépression ou la phobie peuvent être tellement importantes que vous n’avez pas la force de sortir de chez vous.
L’envie d’engager une thérapie avec un professionnel de santé qui exerce à l’autre bout du pays, ou parce que vous-même habitez à l’étranger et recherchez un thérapeute qui parle votre langue.
La situation anxiogène actuelle liée au Covid-19 peut faire naitre chez vous la crainte de vous retrouver dans un même espace avec un professionnel de santé, malgré votre besoin et votre envie de confier vos difficultés.
La psychothérapie en ligne se développe car elle permet de rompre l’isolement social et la dépression, d’engager un travail salvateur sur soi-même, car l’absence de contact direct peut faciliter la confidence en entrainant une désinhibition positive chez de nombreuses personnes.
La thérapie à distance est un choix personnel, tout comme l’est celui d’une consultation en cabinet.
Comment se déroule une consultation à distance ?
Vous pouvez me contacter soit par téléphone, soit par mail, selon votre choix.
Vous m’expliquez vos difficultés et nous en discutons ensemble.
La psychothérapie peut avoir lieu par téléphone ou par webcam, vous choisissez.
Dans le cas de la visioconférence, il vous faut télécharger Skype, outil gratuit, facile et rapide à installer.
Vous choisissez un pseudo skype que vous m’indiquez, je vous ajoute à mes contacts et vous appelle aux date et heure convenues.
Il est préférable d’être dans un endroit calme, afin que nous puissions échanger en toute tranquillité.
Vous souhaitez tester la thérapie à distance ?
D’abord, contactez moi par téléphone au 07.69.51.77.79 ou par mail sur sylphototherapie@gmail.com pour m’exposer votre problème et nous voyons ensemble si je peux vous aider.
Si vous le souhaitez ensuite, nous déterminons le jour et l’heure du rendez-vous en fonction de vos disponibilités.
A l’issue de la première séance, vous restez libre de continuer les consultations à distance ou de les abandonner. Il n’y a aucun engagement.
Contactez moi
Si vous ressentez le besoin d’un suivi psychothérapeutique, n’hésitez pas à me contacter pour un premier rendez-vous.